Au-delà des kilomètres
Entraînement personnalisé
Triathlon | Course à pied | Vélo
Athlètes accompagnés
Depuis le début | 107
Notre philosophie
Performance durable
Humain
Nos services
FORMULE PREMIUM
40$/semaine
La Formule Premium s'adresse aux athlètes qui veulent un accompagnement personnalisé et une relation de proximité avec leur entraîneur.
Votre plan d'entraînement est construit en fonction de vos objectifs, de votre réalité et de votre progression. Chaque semaine, il est ajusté selon vos entraînements, vos sensations et vos disponibilités afin que chaque séance ait un réel objectif.
Nous croyons qu'un bon entraînement ne consiste pas seulement à suivre un plan, mais à être accompagné, écouté et guidé tout au long du processus. Notre rôle est de vous aider à progresser de façon durable, avec confiance et constance, jusqu'à votre prochain défi.
FORMULE AUTONOME
25$/semaine
Votre plan est conçu selon vos objectifs et ajusté à la fin de chaque mésocycle afin de suivre votre progression et de préparer la suite de votre saison. Cette formule s'adresse aux personnes déjà habituées à suivre un plan d'entraînement et à utiliser des repères comme la VAM, la FTP, les zones cardiaques et les différentes intensités d'effort.
Vous avancez de façon autonome au quotidien, avec l'assurance que votre plan évolue au bon moment pour continuer à progresser.
La Formule Autonome est pensée pour les athlètes qui aiment gérer leur entraînement avec plus d'autonomie, tout en profitant d'un suivi mensuel pour rester sur la bonne voie.
Séances de natation privées
50$/heure
Que vous souhaitiez améliorer une technique déjà acquise ou apprendre à nager à partir de zéro, nos accompagnements individuels sont adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Chaque séance est pensée pour cibler vos besoins, développer votre efficacité dans l’eau et vous faire progresser avec confiance
« J'ai dépassé mes objectifs… mais surtout, j'ai retrouvé le plaisir de courir. »
-Chloé G.
Première expérience avec un entraîneur
« De 2 minutes de course à 7 km sans vouloir m'arrêter. »
-Jennifer B.
Ne pensait jamais aimer la course
« C’est ce que j’avais besoin pour continuer d’aimer la course! »
-Caroline L.B.
Constatait un plateau dans ses performances
La parole à nos athlètes
La parole à nos athlètes
Tout savoir sur
Formule Endurance
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Absolument pas. Tu peux commencer avec nous que tu sois complètement nouveau dans une discipline ou déjà expérimenté. Notre rôle est de partir de ton niveau actuel et de t'accompagner vers ton prochain objectif.
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Nos accompagnements s’adressent à tous les niveaux. Que tu sois débutant, que tu souhaites développer ta technique ou que tu cherches à optimiser ta performance, nous adaptons l’entraînement à ton niveau, tes objectifs et ta réalité.
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Nous offrons des accompagnements personnalisés en course à pied, trail, vélo, natation et triathlon. Nos plans peuvent également être adaptés à différents objectifs et distances, du premier défi à la recherche de performance.